誕生日を先日迎えて45歳になりました。（女性） 45歳…。 もちろん今の時代、45歳はまだまだ若い！と思うけれどやっぱり偉い歳になったなぁ…と思うのです。 もちろん体にも変化がどんどん出てきていて、まず走るのがつらい。走ると言っても別にマラソンではな…